교정 중 이갈이, 방치하면 치료 결과가 흔들릴 수 있습니다

“교정하고 나서 밤에 이를 더 갈게 된 것 같아요.”
실제로 치아교정 중 이갈이(Bruxism) 증상을 호소하는 환자들이 적지 않습니다.
오늘은 교정 중 이갈이가 왜 생기는지, 치료에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 실질적인 대응 방법에 대해 알려드립니다.

이갈이란 무엇인가요?

이갈이는 의식 없이 무의식적으로 이를 꽉 물거나 문지르는 습관으로, 주로 수면 중에 발생하지만, 깨어 있는 동안에도 스트레스나 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다.

이갈이의 주요 증상은 다음과 같습니다:

아침 기상 시 턱이 뻐근하고 무거운 느낌
치아 마모 또는 깨짐
턱관절 통증 또는 귀 앞 통증
동반된 두통이나 목, 어깨 통증
교정장치의 자주 반복되는 파손

교정 중 이갈이가 생기는 원인

원인	설명
교합 변화	치아의 위치가 바뀌면서 턱의 닫힘 위치가 낯설어짐
불편감과 긴장	장치로 인한 이물감이나 초기 통증이 원인
심리적 요인	교정 기간 중 외모 변화나 스트레스로 인한 긴장
기존 이갈이의 악화	기존에 있던 이갈이가 교정 자극으로 강화될 수 있음¹

주의: 이갈이를 방치하면 교정 장치 손상뿐 아니라 치아 뿌리 흡수, 턱관절 장애 등 부작용이 발생할 수 있습니다².

교정 중 이갈이의 영향

장치 손상: 와이어 휘어짐, 브라켓 탈락
치아이동 지연: 지속적인 교합 압력이 치아이동을 방해
턱관절 통증 유발: 이갈이로 인한 과부하가 TMJ(턱관절) 부담 증가
치아 마모 및 균열: 특히 앞니나 송곳니에서 마모 현상이 나타남
전체 교정 기간 연장: 반복된 장치 조정으로 계획한 치료 시간이 늘어남

이갈이 완화를 위한 실전 팁

방법	효과
나이트가드 착용	수면 중 치아 압력 분산
교정장치 조정	교합 간섭이 있는 경우 와이어 및 어태치먼트 수정
스트레스 관리	이완요법, 규칙적인 수면, 긴장완화 운동
턱 스트레칭 & 온찜질	근육 긴장 완화 및 통증 감소
카페인 줄이기	과도한 자극성 음료는 수면 중 이갈이 유도

아너스교정치과의 이갈이 대응 시스템

치료 전 이갈이 이력 확인 및 설문 평가
교정 초기 1~2개월간 이갈이 패턴 집중 모니터링
필요 시 나이트가드, 미니 스플린트 제공
치과 내 스트레칭·턱 운동 지도 및 가정용 스트레칭 가이드 제공
턱관절 전문의 협진 연계 가능 (필요 시)

언제 병원을 찾아야 할까요?

아침에 턱 통증이 반복된다
교정장치가 자주 부서지거나 떨어진다
이갈이 소리를 가족이 자주 들었다고 한다
앞니가 닳거나 깨지는 양상이 관찰된다
교정 진도가 예상보다 늦어진다

이러한 경우는 전문적인 검진과 조정이 필요합니다. 단순히 참고 넘어가면 장기적인 교정 결과에 악영향을 줄 수 있습니다.

결론 – 이갈이는 단순한 습관이 아닙니다

교정 중 이갈이는 누구에게나 나타날 수 있는 문제이지만, 그 영향력은 결코 작지 않습니다.
교정 장치의 손상, 턱관절의 부담, 치아 건강까지 위협할 수 있는 요소인 만큼, 초기 인지와 적극적인 대응이 핵심입니다.
아너스교정치과는 교정 치료 전·중·후에 걸쳐 환자의 습관과 기능까지 함께 관리합니다.
조용한 밤의 이갈이도, 치열만큼이나 중요한 치료 대상임을 기억하세요.

문의 · 예약
☎ 02-2602-7222 | 서울 강서구 강서로 242, 강서힐스테이트상가 3층

참고 문헌

Manfredini D et al. “Sleep bruxism and orthodontic treatment.” Angle Orthod. 2013.
Proffit WR et al. Contemporary Orthodontics. 6th ed. 2018.
Lobbezoo F et al. “Bruxism defined and graded: an international consensus.” J Oral Rehabil. 2013.