나에게 맞는 치약 선택방법
아침, 점심, 저녁을 먹고난 뒤면 항상 해야하는 것이 있습니다. 그것은 바로 양치질인데요.
양치질의 경우 충치를 예방하고 치아를 건강하게 유지하기 위해서는 제일 첫번째 동반되야하는 행동이기도 합니다.
치약도 자신에게 맞는 치약이 있다는것 알고 계신가요?
칫솔과 치약은 바늘과 실처럼 함께하는 존재입니다.
치약을 선택하실때는 어떤기준으로 선택하시나요?
칫솔과 같이 묶음판매를 사시거나 저렴한 치약을 선택하여 사용하시나요?
오늘부터는 자신에게 꼭 맞는 치약을 선택하시기 바랍니다어떤치약이 치아건강을 유지하는데 좋을까요?
일단 어린이 같은 경우 치약을 선택하실때 아이가 좋아하는 캐릭터로 구성되어 있는 치약을 선택하기 마련입니다.
하지만 어린이에게 좋은 치약은 불소성분이 너무 쎄지 않은 제품을 사용하는것이 좋습니다.
불소성분은 충치를 예방하는 효과가 있지만 아이가 이를 사용하게 되면 구강에 자극을 줄수있기때문에 되도록이며
불소량이 적은 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 6세 이하의 어린이 경우에는 치약량 또한 적게 사용하는 것이 좋습니다.
잇몸이 약한분들은 잇몸을 최대한 보호할 수 있는 치약을 사용하는 것이 좋습니다.
잇몸병 예방에 좋은 성분은 알란토인, 아미노카프론산등이 함유되어 있는 치약을 선택하는 것이 좋으며
치아시림이 있으신분들은 인산삼칼슘, 질산칼륨, 염화스트론튬등이 함유되어 있는 치약을 사용하는 것이 좋습니다.
특히 치아시림이 있는 경우 연마제성분이 있는 치약을 사용할 경우 치아시림이 더 악화될 수 있기때문에 피해야합니다.
그리고 입냄새가 있으신분의 경우 플라보노이드성분의 치약을 사용하시는 것이 좋습니다.
양치질도 중요하지만 양치질 후 입안을 청결하게 해주는 것이 좋은데요.
양치질이 끝났다면 물을 이용하여 입을 여러번 헹궈주시는 것이 입냄새를 예방하는데 좋습니다.
보통 10회내외로 헹궈주시는 것이 가장 좋습니다.
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